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安全带在使用中，要可靠地挂在牢固的地方，使用时要高挂低用，且要防止摆动，避免明火和刺割。
高度在2m以上的悬空作业，必须使用安全带。使用3米以上长绳应加缓冲器。
建筑施工行业里，在高处作业过程中，安全带在2m（含2m以上)高处作业环境里使用。在5米以上的环境里安全带与安全绳配合使用，俗称双保险。安全带正确使用方法是高挂低用，保障人员发生意外跌落时不会与地面直接接触，处于悬空挂着的状态。
使用注意事项: ①使用前应检查安全钩、环是否齐全；保险装置是否可靠；保险绳、腰带和腰绳有无老化、脆裂、腐朽等现象。若发现有破损、变质等情况，应停止使用。 ②安全带应高挂低用或平行拴挂，严禁低挂高用。 ③使用安全带时，只有挂好安全钩环，上好保险装置，才可探身或后仰。转位时不应失去安全带的保护。 ④安全带应系在牢固的物体上，禁止系挂在电杆尖、移动、不牢固或要撤换的物件上。不得系在棱角锋利处，而应系在电杆合适、可靠的部位上。 ⑤安全带应存放在干燥、通风的地方，严禁与酸碱物质混放在一起。 ⑥在杆塔上工作时，应将安全带后备保护绳系在安全牢固的构件上（带电作业视其具体任务决定是否系后备安全绳），不得失去后备保护。
在工程施工现场，安全帽、安全带、安全网是作业人员的“三件宝”，缺了任何一样都会对作业人员造成致命的伤害。
高空作业中，正确选用，使用安全带对作业人员安全起到了至关重要的作用。很多作业人员不会正确使用安全带，因为不规范佩带安全带造成了严重后果。
跟大家分享一些正确使用安全带的知识，希望在平时的工作中能够带来帮助。
既然安全带对于驾乘人员如此重要，应当如何正确使用安全带呢？
❖ 先扣紧身体。一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣卡紧，确保安全带牢牢的拴住身体。
❖ 调整腰带位置。三点式安全带应尽可能系得低些，要系在髋部，不要系在腰部。
❖ 调整肩带位置。肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，注意不要嘞着脖子或者是擦到脸部，也不能放在胳膊下。
❖ 检查不能忘。前面的步骤完成后，要轻拽安全带，检查是否牢固。
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